손목터널1 손목터널증후군 손저림 손목통증 해결책 손목터널증후군이란 단어 들어보셨나요? 아마 컴퓨터나 스마트폰을 많이 하시는 분이라면 한번쯤 들어보셨을텐데요. 손목터널증후군이란 손가락 끝에서부터 손바닥 쪽 피부 밑에 뼈와 인대들이 지나가는 통로인 수근관이 좁아지면서 신경이 눌려 발생하는 질환입니다. 최근 스마트폰 및 컴퓨터 사용량 증가로 인해 환자수가 급증하고 있다고 합니다. 특히나 여성에게 많이 나타나는 질병이기 때문에 주부님들이라면 더욱 조심해야 하는 질병이기도 해요. 그래서 오늘은 손목터널증후군 예방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 손목터널증후군 원인과 증상 대표적인 원인은 컴퓨터를 오래 사용하는 환경과 반복적인 가사노동입니다. 마우스, 키보드, 설거지, 빨래, 청소 등 지속적으로 손목을 사용하면 손목 인대가 두꺼워지고 염증이 생겨 터널 내부가 좁아.. 2024. 1. 29. 이전 1 다음