식사요법1 대사증후군 신체의 경고 신호를 알아차리기 대사증후군이란 복부비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증 등 여러가지 질환이 한꺼번에 나타나는 증상입니다. 우리나라 성인 4명 중 1명이 대사증후군이며, 이 환자들이 사망할 확률은 정상인 보다 2배 이상 높은 것으로 나타났습니다. 최근 서구화된 식습관과 운동부족으로 인해 우리나라에서도 발병률이 높아지고 있으며, 특히 40~50대 중년층에게서 많이 나타나고 있습니다. 남성보다는 여성에게서 발병률이 높습니다. 최근에는 젊은 층에서도 증가 추세입니다. 하지만 대부분의 사람들이 이를 대수롭지 않게 여기고 방치하거나 치료시기를 놓치는 경우가 많습니다. 이번 시간에는 대사증후군 자가진단 방법과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 대사증후군 자가진단 체크리스트 대사증후군은 아래 5가지 항목 중 3가지 이상 해당될 때 진단.. 2024. 1. 28. 이전 1 다음