좋은 음식2 복부비만이 건강에 미치는 영향 살펴보기 복부비만은 복부 장기 주변, 특히 중간 부위에 내장 지방이 과도하게 축적되는 것이 특징입니다. 피부 밑에 축적되는 피하 지방과 다르며 건강상 위험이 증가합니다. 유전적 요인, 호르몬 불균형, 좌식 생활 방식, 잘못된 식습관이 복부 비만의 발병에 영향을 끼칩니다. 허리 둘레는 복부 비만을 진단하는 핵심 방법 입니다. 여성의 경우 35인치, 남성의 경우 40인치를 초과하면 위험이 증가했음을 알수있습니다. 복부비만은 심장 질환, 제2형 당뇨병, 뇌졸중의 가능성을 증가시키는 대사 증후군과 관련이 있습니다. 내장 지방은 적극적으로 염증 물질을 방출하여 인슐린 민감성에 영향을 미칩니다. 염증을 발생 시켜 위험을 더욱 악화시킵니다. 목차 복부비만 탈출하는 운동법 -첫번째, 심박수를 높이는 운동을 적절히 하는 것은 심.. 2023. 12. 30. 치매가 정서적으로 미치는 영향에 대한 이해 치매는 일상 생활을 손상시키는 정도로 기억, 추론, 의사소통과 같은 인지 기능에 영향을 미치는 일련의 증상을 말하는 용어입니다. 치매의 가장 흔한 원인은 대부분의 경우 알츠하이머병 입니다. 다른 원인으로는 혈관성 치매, 루이체 치매 및 전두측두부 치매가 있습니다. 치매는 주로 노인에게 영향을 미치지만 노화의 정상적인 부분은 절대 아닙니다. 증상에는 기억 상실, 혼란스러움, 기분의 변화, 문제 해결의 어려움이 있습니다. 진단에는 인지 평가, 영상 연구 같은 의료적인 평가가 필요합니다. 현재 대부분의 유형의 치매에 대한 치료법은 없지만 일부의 약물은 증상 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 치매는 개인 뿐만아니라 가족에게 힘든 도전 과제입니다. 정서 지원, 돌봄과 향후 관리 계획이 필요합니다. 상태가 진행됨에 .. 2023. 12. 30. 이전 1 다음
