피해야하는 음식2 아토피의 수수께끼를 풀어봅시다 아토피는 천식, 습진, 알레르기 비염과 같은 다양한 알레르기 질환을 포함합니다. 아토피를 가진 사람들은 일반적인 알레르겐에 대한 민감도가 높은 것이 특징입니다. 면역 반응이 과민하게 반응하는 것을 경험하게 됩니다. 아토피의 원인을 밝히는 데는 유전적 요인과 환경적 요인 같은 다양한 경우의 수를 이해하는 것이 중요합니다. 오늘은 아토피가 발생하는 원인뿐만 아니라 치료법 생활습관 등을 알아보겠습니다. 목차 아토피는 왜 생겨날까요? 효과적인 관리를 위해서는 아토피의 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 아토피는 유전적인 요소가 강해서 알레르기 질환을 가진 가족이 있는 사람이 아토피 질환에 걸리기 쉽습니다. 환경적인 요인도 중요한 역할을 합니다. 꽃가루, 애완동물 비듬, 먼지 진드기 및 특정 음식과 같은 것에 노출.. 2024. 1. 2. 복부비만이 건강에 미치는 영향 살펴보기 복부비만은 복부 장기 주변, 특히 중간 부위에 내장 지방이 과도하게 축적되는 것이 특징입니다. 피부 밑에 축적되는 피하 지방과 다르며 건강상 위험이 증가합니다. 유전적 요인, 호르몬 불균형, 좌식 생활 방식, 잘못된 식습관이 복부 비만의 발병에 영향을 끼칩니다. 허리 둘레는 복부 비만을 진단하는 핵심 방법 입니다. 여성의 경우 35인치, 남성의 경우 40인치를 초과하면 위험이 증가했음을 알수있습니다. 복부비만은 심장 질환, 제2형 당뇨병, 뇌졸중의 가능성을 증가시키는 대사 증후군과 관련이 있습니다. 내장 지방은 적극적으로 염증 물질을 방출하여 인슐린 민감성에 영향을 미칩니다. 염증을 발생 시켜 위험을 더욱 악화시킵니다. 목차 복부비만 탈출하는 운동법 -첫번째, 심박수를 높이는 운동을 적절히 하는 것은 심.. 2023. 12. 30. 이전 1 다음
