관리2 고지혈증약 없이, 식사로 조절하는 노하우 고지혈증이란 혈액 속에 지방성분이 비정상적으로 많은 상태를 말합니다. 즉, 혈관벽에 콜레스테롤과 중성지방 등의 지방질이 쌓여 염증을 일으키고 심혈관계 질환을 일으키는 위험한 질병입니다. 특히나 우리나라 사람들이 많이 걸리는 병 중 하나로, 40세 이상 성인 4명중 1명이 고지혈증 환자라고 합니다. 이처럼 흔한 질병이지만 치료율은 매우 낮다고 하는데요, 약을 복용해도 완치되는 경우가 드물고 평생 먹어야 하는 불편함이 있다고 해요. 그래서 이번 포스팅에서는 고지혈증약 없이 식이요법만으로 고지혈증을 개선시키는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 목차 고지혈증 증상은 어떤가요? 고지혈증은 초기에는 아무런 증상이 나타나지 않습니다. 하지만 합병증이 발생하면 그와 연관된 증상이 생길 수 있고, 때로는 아무 증상이 없.. 2024. 2. 14. 고혈압에 대한 분석 - 증상, 원인 및 치료법 고혈압은 높아진 혈압 수치가 특징인 흔한 질병입니다. 대부분 무증상이기 때문에 "침묵의 살인자"라는 별명이 있습니다. 고혈압은 동맥과 심장에 부담을 주어 심장병, 뇌졸중, 신장 손상과 같은 심각한 건강 합병증의 위험을 증가시킵니다. 짜게 먹는 식습관, 운동 부족, 흡연과 같은 좋지 못한 생활 습관 요인이 발병에 원인이 됩니다. 조기 발견을 위해서는 정기적인 검진이 필수적입니다. 치료는 일반적으로 건강한 식단, 운동 및 생활 습관 수정이 있습니다. 스트레스를 관리하고 건강한 체중을 유지하는 것은 고혈압을 조절하는 중요한 요소입니다. 정기적으로 혈압을 관찰하고 관련된 건강 문제의 위험을 최소화하기 위해 정기적인 건강 검진을 진행해야 합니다. 목차 고혈압의 증상 고혈압의 초기 증상을 알아차리는 것은 효과적인 .. 2023. 12. 31. 이전 1 다음
