관절염에 좋은 음식1 무릎관절염 쉽게 무릎 관리하는 방법 무릎관절은 우리 몸 중에서도 특히 노화가 빨리 진행되는 부위입니다. 관절 주변 근육과 인대가 약해지면서 연골 손상 속도가 빨라지기 때문이죠. 그래서 나이가 들수록 관절염 환자가 급증하게 됩니다. 하지만 최근에는 젊은 층 사이에서도 퇴행성관절염 발병률이 높아지고 있다고 해요. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2019년 국내 인공관절 수술 건수는 총 5만 6천건으로 집계됐는데 이 중 40~50대 비율이 무려 28%였다고 합니다. 이렇게 많은 사람들이 앓고 있는 질환인 만큼 일상생활 속에서 예방 및 관리하려는 노력이 필요한데요. 이번 시간에는 ‘누구나 쉽게 무릎 관리하는 방법’에 대해 알아보겠습니다. 나이가 들수록 점점 약해지는 관절과 연골.. 특히 나이가 들면 자연스럽게 찾아오는 퇴행성 관절염은 일상.. 2024. 2. 29. 이전 1 다음