전체 글61 각막염 예방하는 간편한 생활습관 각막염은 눈 안쪽 표면인 각막에 염증이 생기는 질환입니다. 원인으로는 세균감염, 알레르기, 외상 등 다양한데요. 특히 미세먼지나 황사같은 대기오염물질과 스마트폰 같은 전자기기사용이 많아지면서 현대인들에게 많이 발생되고 있습니다. 최근 5년간 환자수가 꾸준히 증가하고있는 추세라고 하니 주의해야합니다. 요즘 미세먼지나 황사 등 환경문제로 인해 눈 건강관리에 신경쓰시는 분들이 많아졌어요. 특히 렌즈를 착용하시는 분들은 더욱더 조심해야하는데요. 특히나 여름철 물놀이 후 감염되기 쉬운 만큼 각별한 주의가 필요한데요. 지금부터 각막염 예방법에 대해 알아볼게요. 목차 초기증상은? 초기엔 별다른 증상이 없다가 점차 진행되면서 심한 통증과 충혈, 이물감, 눈물흘림, 눈부심 등의 증상이 나타납니다. 또한 밝은 빛을 보았을.. 2024. 2. 12. 식습관으로 과민성대장증후군 예방 과민성대장증후군이란 특별한 원인 없이 복통, 복부 팽만감 등의 불쾌한 소화기 증상이 반복되며 설사 혹은 변비 등의 배변장애 증상을 가져오는 만성질환입니다. 최근 들어 현대인들에게 많이 발생되고 있으며 특히 직장인들이 많은 어려움을 겪고 있습니다. 이 질환은 스트레스나 잘못된 식습관 및 생활습관으로부터 비롯되는 경우가 많은데요. 그렇다면 어떻게 해야 이러한 질병들을 예방할 수 있을까요? 목차 과민성대장증후군 원인은? 현대인이라면 누구나 가지고 있는 만병의 근원 '스트레스' 저 또한 학생때부터 지금까지 계속해서 받고있는데요. 그래서 그런지 몰라도 제 주변 친구들 중에서도 과민성대장증후군을 앓고있는 친구들이 꽤 많더라구요. 하지만 그렇다고 해서 마냥 스트레스를 안받을수도 없고.. 참 난감한데요. 이럴 때 일수.. 2024. 2. 12. 여드름의 원인과 치료 여드름에 좋은 음식 여드름은 단지 피부의 상태 뿐만아니라 자신감과 자존감에 영향을 미칠 수 있습니다. 흔히 청소년기에 호르몬 변화로 인해 생긴다고 생각하기 쉽지만 나이와 상관없이 성인들에게도 관찰됩니다. 잡티같은 흠집 없는 깨끗한 피부를 선호하는 한국 사회에서 여드름은 그리 반가운 손님은 아닙니다. 자신감과 자존감에도 영양을 끼치는 여드름을 어떻게 하면 예방할 수 있을지, 효과적으로 관리하는 방법에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 장기적인 관점에서 예방하는 생활습관과 피부에 좋은 음식도 함께 알려드리겠습니다. 목차 여드름의 원인 여드름은 단순히 표면적인 문제 이상으로, 우리 피부의 복잡한 작용에 뿌리를 두고 있습니다. 그 주요 원인은 무엇일까요? 막힌 모공입니다. 모낭이 각질과 과도한 피지에 의해 방해를 받으면, 박테리아의.. 2024. 2. 11. 마른기침 중 10%, 역류성식도염 조심하세요 마른기침과 역류성식도염은 어떤 관련이 있을까요? 기침이란 우리 몸 속 기관지 내부에 존재하는 가래나 이물질 등을 밖으로 배출하기 위한 반사작용입니다. 하지만 목감기처럼 일시적인 기침 증상이 아니라 지속적으로 나오는 기침이라면 단순 감기가 아닐수도 있다는 점 알고 계셨나요? 특히 만성기침 환자 중 10% 이상이 역류성 식도염이라는 통계가 있으니 주의해야 합니다. 목차 역류성식도염 원인은? 역류성 식도염의 대표적인 원인으로는 잘못된 식습관 및 생활습관 그리고 스트레스라고 알려져있습니다. 과식하거나 야식을 자주 먹는 습관, 기름진 음식 섭취, 음주, 흡연등 다양한 요인들을 통해서 발병하게 됩니다. 또한 비만 환자에게서도 흔하게 나타나며 복압 증가로 인해서 더욱 쉽게 나타납니다. 증상은 어떤가요? 대표적인 증상.. 2024. 2. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 16 다음
